初参加です。川越というと東京の西に住んでいるものにとってちょっと遠いのですが、よく耳にする割には下車したこともなく、一度小江戸と言われる蔵造りの街並みを見物がてら参加するのもいいかなと思い、また友人の勧めもあり参加してきました。
しかし朝は4時半起き、星がまだまたたく始発電車に乗って東武東上線川越駅に着いたのは6時40分頃、それから朝飯食ってバスで会場に到着したのが7時30分頃でした。
天気は快晴、電車からは時たま真っ白な富士山も見えました。しかし寒いです。
さて先月フルマラソンを２回も完走したので、今回はハーフということで気が楽だったのですが、今月は意外と練習不足、月間走行距離はたったの36kmです。
さて結果は、やはり目標であるキロ５分は到底達成できず、ネットで1時間51分8秒でした。
ラップを見てみますと、
通過点 通過タイム（ネット） ラップタイム
9km 51分04秒
10km 56分16秒 5分12秒
11km 1時間01分24秒 5分08秒
12km 1時間06分43秒 5分18秒
13km 1時間12分01秒 5分18秒
14km 1時間17分16秒 5分14秒
15km 1時間22分50秒 5分34秒
16km 1時間28分27秒 5分36秒
17km 1時間34分02秒 5分35秒
18km 1時間39分46秒 5分43秒
19km 1時間45分19秒 5分33秒
20km 1時間50分40秒 5分21秒
ゴール 1時間51分08秒
10kmで目標の50分から6分遅れ、これは最初の1kmで6分もかかってしまい、その後ペースをあげたのですが、10kmまで取り戻すことは出来ませんでした。
その後もキロ５分ペースで、と思ったのですが、じわじわ疲れが出てきて一向にスピードが上がりません。
コースの高低図をみますとなんと10kmまでは下り、折り返しからはゆるやかな上りでした。それでラップもそのことが如実に現れておりました。
筋肉系では下腿にちょっと違和感、またちょっとスピードを上げると息が苦しい、やはり練習不足の影響が出ておりました。
先月のフルではハーフまでは快調だったのですが、やはり練習しないと筋肉系も呼吸系もすぐに衰えることを実感しました。
コース
高低差
今回初めて高機能タイツを着て臨んだのですが、確かに膝周りは適度に締め付けられていて勝手に膝が曲がり効果はあるな、と感じましたが、それだけではやはり結果に結びつきませんね。
練習不足をハイテックでカバーすることは出来ません。
朝は寒かったのですが、ゴールしてからはポカポカ陽気で、友人とビールを呑んで完走を祝いました。
それと川越汁も一応堪能しました。また蔵造りの街並みですが、電柱もなく広々とした開放感のある通りっていう感じで、昔の日本の街並みはこのように空が広かったのではないか、と思いました。
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